Jogging
今日は千葉マリンのハーフに出走する予定だったけど、不参加。 昨日の夜、ワインボトルを右足に落としてしまう、という「事故」が発生、親指を直撃。なかなか痛みがひかないので見てみたら、爪の一部が黒くなって内出血。夜はズキズキして、ロキソニンを飲ん…
左足の2番目の指の付け根の痛みに気付いたのは、12月17日に3時間半LSDを終えた後のこと。以来丸々3週間になる。大したことないと思ってたのに、なかなか完治しないなあ。 ジョギングを始めて3年目になるけれど、1年目は、右の腿の裏の軽い肉離れ、2年目の昨…
1月22日 千葉マリンハーフ ⇒ 2時間10分を切って自己ベスト更新 3月24日 伊豆大島ウルトラランニング ⇒ 58km完走 秋のフルマラソン ⇒ 4時間30分を切って自己ベスト更新 上記の目標達成のためにも、今年こそ10kg減量! そのためにも2,000km走破。LSDやるぞ〜っ!!
5月1日（日）、バンクーバーマラソン、無事完走。5時間30分23秒（ネット）。パーソナルべスト更新。 天候晴れ。最高気温15℃、最低気温6℃。最近10年で最高のコンディション、ここ10日間で最高の天気という、この上ない絶好の条件に恵まれた。 5時間を目標に、…
いよいよやってきた。明日の午後出発して、3泊5日でバンクーバーへ行ってきます。ツアーの懸賞の当選なので、飛行機代・ホテルとマラソンエントリーは無料。ブリティッシュコロンビア州観光局からのご招待扱い。 その代わりというか、雑誌の取材の申し入れが…
3月20日（日）に開催予定だった板橋Cityマラソン、中止が決定した。 大会中止のお知らせ 去年（当時は荒川市民マラソン）も暴風雨で中止だったし、一度は走ってみたかったけど、今は残念さよりも、正直、ホッとした気持ちの方が強い。今は参加したとしてもと…
第2回赤羽ハーフマラソンに参加。記録はネットで2時間16分32秒。自己ベスト達成。 昨年の第1回が初ハーフで、2時間26分20秒。10分近く縮められた。それ以上に、途中で立ち止まることもなく、気持が折れることなく最後まで走りとおせたことに、昨年からの成長…
ランニングクラブの仲間ら総勢7人で、青梅・高水山のトレイルランニングへ。天気予報の通り、目的地に近づくにつれて雪の降り方が強くなり、山に入ったら道が真っ白。一旦引き返し、別ルートを使って到着。 隊長が「今日はこの通りの天気で道の状態も良くな…
先日の件。練習日誌をかいているランニング用のSNSでのバーチャルイベントに参加していたら、バンクーバーマラソンご招待が当選してしまった。1400人ちょっとの参加者から、当選者は2名。 当選の通知のメールを読んで、嬉しいというよりは「まさか！」という…
昨日はランニングクラブの友人と2人でノンビリLSD。2時間くらいでお台場まで往復の予定だったけど、選んだコースが交通量が多くてあまり楽しくなかったので戻ってくるのはやめにして、片道コースに変更した。お台場を通過してレインボーブリッジを渡って、ち…
午前10時くらいから、ノンビリLSD。2時間を目標にしてスタート。脚とスタミナをつくることを目的に、キロ8分くらいを目安にゆっくりゆっくり。 旧江戸川沿いを1時間くらいかけて下り、葛西臨海公園に到着。ランニングクラブの誰かに会うかなーと思ってたら、…
クリスマス駅伝に参加。1人5kmのコースで4人が1チームとなる。ウチのランニングクラブからは3チームが参加。 私は第2走。途中、風の強い川沿いを走るコースでキツさもあったけど、それよりも、またこうして走れることが嬉しかった。 終わってみたら、29分28…
やっと走ってみようかな、と思えるようになった。かれこれ55日ぶり。 午前中、いつもの朝ジョグのコースのスタート地点まで歩き、軽くストレッチをしてから走り始めてみた。かなりペースを落としてゆっくりだったけど、1kmも行かないうちに息があがりそうに…
昨日の土曜日は、急に友人と会うことになった。後楽園のムーミンカフェでランチした後、旧岩崎邸庭園、不忍池、上野御徒町と歩いて探索。天気がよくて気持ち良かった。 移動距離は約4.0 km、歩数計の数値は12,785歩。ウォーキングというよりはおしゃべりしな…
調子が良ければジョギングと思ってたんだけど、何となく身体が重かったのでウォーキングに。午後2時くらいから1時間くらい。つくばマラソンの関門が3時なので、みんな走りきったかなあ、ゴールできたかなあ、と思いながら歩いてた。 iPodでブラームスの1番の…
昨日の夜出歩いて疲れていたはずの割には朝スッキリ起きられた。 午前中、久しぶりにフルートを出して吹いてみた。音はともかく、やっと楽器を手にしてみようという気持ちになれたことが嬉しかった。 午後からは、入院中同室だったSちゃんのお見舞いに。陽射…
午前中、ランニングクラブの練習会に顔を出してみた。今日集まったのは、新しい人も含めて30人以上！集団で走る人の塊は迫力があった。 月末にレース本番を控えている人も多く、いつも以上に念入りな様子。みんな、目標目指して頑張って！ 今日は薄曇りでや…
会社の帰り、最寄駅の2つ手前で電車が止まってしまった。動く気配もなく、バスもないので、意を決して歩いて帰った。約3.5km、40分。特に異常はないみたい。 歩くたびにお腹の中に響いていた不快感は、最近気がついたら消えていた。今は表面の傷が衣服の布と…
天気も良いし、そろそろウォーキングでも、という気持ちはあるのだけど、まだちょっと怖い。お腹は傷の表面なのか、中の傷なのか、筋肉痛なのか、よくわからないような鈍い痛みが、特にしばらく歩いたりした後に出てくる感じ。これが無くなってくれないとな…
今日のランニングクラブの練習会は、地元のマラソン大会の私設エイドのお手伝い。10kmレースの8.5km地点で紙コップにお水を入れて、ランナーに手渡しながら応援。逆の立場を経験してみると、ボランティアの方々の苦労やありがたさがよくわかる。今日は10kmで…
今日のタートルマラソンで、今年の予定はすべて終了。手賀沼とつくばは棄権。しょうがない。 今年の参加記録はイベントとレースを合わせて、不参加・棄権が4、途中棄権が1、完走2。何かとめぐり合わせが悪かった。 復帰目標として、2011年1月23日の千葉マリ…
2回目のハーフのレースに参加。前半は快調だったけど、15kmを過ぎてからがキツかった。実力不足なのか、昨日の15km走の疲れなのか。ま、その両方でしょう。もっともっとLSDにしっかり取り組んで、スタミナと筋力をアップしなければ、と痛感。 この季節にして…
ランニングクラブの人が企画してくれた皇居練習会に参加。皇居を走るのは去年の練習会以来、約1年ぶり。 集ったのはクラブの人やそのお友達など、総勢28人！タイムごとにいくつかグループに別れて、速い人たちから順次出発。私はもちろん、最遅組でのんびり…
葛西臨海公園での4時間走に参加。昨年のこの大会が初のランイベント参加だった。去年は4周走った後、5周目の途中で歩いてしまっての6周だった。 今回は、かろうじて走り通しての5周。特にその後歩いてまで距離を伸ばすことはしなかったけど、去年より少〜し…
2011年1月23日のサンスポ千葉マリンの10kmにエントリー。術後約3ヶ月になるし、このくらい走れてるようになってたいな、という願いをこめて。ホントはRCのメンバーがたくさん出場するハーフにしたかったのだけど、距離そのものより時間制限があるのが不安で。…
7月半ばから思うように走れない状態が続いていた。気持ちと体調と天気の波がちぐはぐ。早めにベッドに入っても全然眠れなかったり、朝早く目が覚めてても走りにいく気力がなかったり、やっと行く気になったら雨降りだったり。それがやっと整ってきた感じ。 6…
朝8時からクラブの練習会。早起きして、少し長い距離を走ってから行こうと思っていたけど起きられなくて撃沈。 会場まで3kmくらいジョグしていったけど、会場でも結局1.3km×3周＋800m×2周しか走らず、休憩ばかりしてた。 帰りはジョグする気になれず、定期を…
9月19日（日） みやぎ蔵王高原マラソン大会(20km) 10月3日（日） エコジャーニー葛西臨海公園4時間走 10月10日（日） 第11回東京夢舞いマラソン大会／第３回 東京夢舞いポタリング大会 (フル） 10月17日（日） 第39回タートルマラソン全国大会 兼 第13回バリ…
ランニングクラブのメンバー総勢13名で、逗子へ遠征。逗子の山中のトレイルランニングが目的。「トレイル初心者でも問題無く走れるよう、途中休憩を入れながらゆっくりペースで走りますのでペースや距離に不安がある方もチャレンジしてみてください。全面的…
9月19日（日） みやぎ蔵王高原マラソン大会(20km) 10月3日（日） エコジャーニー葛西臨海公園4時間走 10月10日（日） 第11回東京夢舞いマラソン大会／第３回 東京夢舞いポタリング大会 (フル） 10月17日（日） 第39回タートルマラソン全国大会 兼 第13回バリ…
