朝ジョグ復活

• 7月半ばから思うように走れない状態が続いていた。気持ちと体調と天気の波がちぐはぐ。早めにベッドに入っても全然眠れなかったり、朝早く目が覚めてても走りにいく気力がなかったり、やっと行く気になったら雨降りだったり。それがやっと整ってきた感じ。
• 6.3km、42分14秒。ちょっと身体が重かったけど、思ったよりは走れたかな。
• 月初の初日に走れると気分が良い。涼しくなってきたし、10月こそ走り込みたい。目標だったレースには出られないけど、入院までにできるだけ体力つけて脂肪落としておかなきゃね。