歩け歩け

• 昨日の土曜日は、急に友人と会うことになった。後楽園のムーミンカフェでランチした後、旧岩崎邸庭園、不忍池、上野御徒町と歩いて探索。天気がよくて気持ち良かった。
• 移動距離は約4.0 km、歩数計の数値は12,785歩。ウォーキングというよりはおしゃべりしながらのお散歩だったし、邸内のゆったり散策も含まれているので、距離の割には歩数が多め。

• 今日の日曜日は、ランニングクラブの友人と一緒に、また別口の都内散策。
• 「第一部」の出発は新宿三丁目駅。9時半過ぎに着いて新宿御苑へ向かい、新宿門から入って園内をくまなく散策して紅葉を楽しんだ。

• 千駄ヶ谷門から出て明治神宮外苑へ。いちょう並木の噴水公園で「神宮外苑いちょう祭り」をやっていて屋台がたくさん出ていたので立ち寄り、友人はホルモンうどん、私は明石焼きを買い食いして、たまたまやっていた大道芸を見学。
• この芸人さんのバランス技がすごかった。円柱の筒を縦横縦と交互に3つ重ねた上に板をおいてそこに乗り、バランスをとりながら火のついた棒3つをジャグリング。プロのなせる技に感動した。良いもの見せてもらった。写真が逆光でわかりにくいのが残念。ちなみに、パフォーマーはこの方。

• その後銀杏並木を抜けて、青山通りを赤坂御所に沿って下りていって、赤坂見附まで。ここで地下鉄に乗って淡路町で降り、タイ料理屋さん「グリーンパッタイ」でランチ。今日はパッタイにしたけれど、ここのグリーンカレーは今まで食べたグリーンカレーの中で一番美味しいと思う。

• 「第二部」は、小川町から、都営新宿線沿いに靖国通り〜清洲橋通りと行き、浜町のカフェで一旦休憩。新大橋通り沿いに東大島まで来たところで歩数計の数値が30,000を越えたのと暗くなってきたのとで、残りの2駅は電車で帰宅。
• およその歩行距離は合計18km、歩数計の数値は31,355歩。距離は2つの公園の中が正確に測れないのでおよそだけど、少なくてもこれくらいになると思う。
• 都内の晩秋を堪能しつつ、体力の自信を少しとり戻しつつリフレッシュできて、とっても有意義な休日になった。何よりおしゃべりしながらの歩きはとっても楽しかった。全然飽きないし、思ったより疲れを感じない。