ゆっくりだけど2時間以上走れるようになったし 長かった睡眠時間が元通りになり、早起きして朝ジョグできるようになったし 通勤電車の中で文庫本がよめるようになったし 食欲も体重も体脂肪率も手術前のレベルに戻ったし ここに完全復活を宣言します。術後2…

午前10時くらいから、ノンビリLSD。2時間を目標にしてスタート。脚とスタミナをつくることを目的に、キロ8分くらいを目安にゆっくりゆっくり。 旧江戸川沿いを1時間くらいかけて下り、葛西臨海公園に到着。ランニングクラブの誰かに会うかなーと思ってたら、…