Diet

75日目(W11)

今朝の測定値 体重: 55.3kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.8% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.0% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.5kg 体脂肪率: +0.4% 筋肉率: -0.3% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -2.0kg 体脂肪…

74日目(W11)

今朝の測定値 体重: 55.8kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.4% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.3% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.1kg 体脂肪率: +1.6% 筋肉率: -0.9% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.5kg 体脂肪…

73日目(W11)

今朝の測定値 体重: 55.9kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 24.8% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 28.2% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 33才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.2kg 体脂肪率: -0.9% 筋肉率: +0.5% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.4kg 体脂肪…

72日目(W11)

今朝の測定値 体重: 56.1kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 25.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 33才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.2kg 体脂肪率: -0.8% 筋肉率: +0.4% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.2kg 体脂肪…

69日目(W10)

今朝の測定値 体重: 55.7kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.0% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: 0.0kg 体脂肪率: +0.4% 筋肉率: -0.2% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.6kg 体脂肪…

68日目(W10)

今朝の測定値 体重: 55.7kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 25.6% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.3kg 体脂肪率: -0.5% 筋肉率: +0.2% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.6kg 体脂肪…

67日目(W10)

今朝の測定値 体重: 56.0kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.1% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.6kg 体脂肪率: -0.5% 筋肉率: +0.4% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.3kg 体脂肪…

66日目(W10)

今朝の測定値 体重: 55.4kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.6% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.1% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: ±0.0kg 体脂肪率: -0.6% 筋肉率: +0.3% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.9kg 体脂肪…

65日目(10)

今朝の測定値 体重: 55.4kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 27.2% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 26.8% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.6kg 体脂肪率: +0.3% 筋肉率: -0.3% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.9kg 体脂肪…

64日目(10)

今朝の測定値 体重: 56.0kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.9% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.1% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.2kg 体脂肪率: +0.2% 筋肉率: -0.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.3kg 体脂肪…

63日目(W9)

今朝の測定値 体重: 56.2kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.2% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.3kg 体脂肪率: +0.8% 筋肉率: -0.5% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.1kg 体脂肪…

62日目(W9)

今朝の測定値 体重: 56.5kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 25.9% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.9kg 体脂肪率: -1.8% 筋肉率: +1.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.8kg 体脂肪…

61日目(W9)

今朝の測定値 体重: 55.6kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 27.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 26.6% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.2kg 体脂肪率: +0.5% 筋肉率: -0.3% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.7kg 体脂肪…

60日目(W9)

今朝の測定値 体重: 55.8kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 27.2% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 26.9% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.2kg 体脂肪率: +1.5% 筋肉率: -0.8% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.5kg 体脂肪…

59日目(W9)

今朝の測定値 体重: 56.0kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 25.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.4kg 体脂肪率: -0.8% 筋肉率: +0.5% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.3kg 体脂肪…

58日目(W9)

今朝の測定値 体重: 55.6kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.5% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.2% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.8kg 体脂肪率: +0.7% 筋肉率: -0.5% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.7kg 体脂肪…

57日目(W9)

今朝の測定値 体重: 56.4kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 25.8% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.5kg 体脂肪率: -0.5% 筋肉率: +0.4% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.9kg 体脂肪…

56日目(W8)

今朝の測定値 体重: 55.6kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 28.2% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 26.4% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.3kg 体脂肪率: -1.9% 筋肉率: +0.9% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.4kg 体脂肪…

55日目(W8)

今朝の測定値 体重: 55.6kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 28.2% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 26.4% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.3kg 体脂肪率: 1.7% 筋肉率: -0.9% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.7kg 体脂肪…

54日目(W8)

今朝の測定値 体重: 55.9kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.5% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.3% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.5kg 体脂肪率: -0.9% 筋肉率: +0.5% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.4kg 体脂肪…

53日目(W8)

今朝の測定値 体重: 56.4kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 27.4% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 26.8% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.1kg 体脂肪率: +2.4% 筋肉率: -1.4% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.9kg 体脂肪…

52日目(W8)

今朝の測定値 体重: 56.5kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.5% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 28.2% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.4kg 体脂肪率: -1.4% 筋肉率: +0.8% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.8kg 体脂肪…

48日目(W8)

今朝の測定値 体重: 56.9kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.4% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.4% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.3kg 体脂肪率: +1.7% 筋肉率: -1.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.4kg 体脂肪…

47日目(W7)

今朝の測定値 体重: 57.2kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 24.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 28.5% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: 0.2kg 体脂肪率: +0.2% 筋肉率: -0.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.1kg 体脂肪…

46日目(W7)

今朝の測定値 体重: 57.0kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 24.5% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 28.6% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 34才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: 0.3kg 体脂肪率: -1.6% 筋肉率: +1.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.3kg 体脂肪…

45日目(W7)

今朝の測定値 体重: 56.7kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.1% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: 0.3kg 体脂肪率: -0.5% 筋肉率: +0.3% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.6kg 体脂肪…

44日目(W7)

今朝の測定値 体重: 56.4kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.6% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.2% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: 0.1kg 体脂肪率: -0.1% 筋肉率: 0.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.9kg 体脂肪率…

43日目(W7)

今朝の測定値 体重: 56.3kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.1% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: -0.8kg 体脂肪率: +1.0% 筋肉率: -0.6% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -1.0kg 体脂肪…

42日目(W6)

今朝の測定値 体重: 57.1kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 25.7% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.7% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.0kg 体脂肪率: -1.2% 筋肉率: +0.5% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.2kg 体脂肪…

41日目(W6)

今朝の測定値 体重: 57.1kg (→50.0kgが目標) 体脂肪率: 26.9% (→ 20.0%が目標) 筋肉率: 27.2% (→ 32.0%が目標) 体年齢: 35才 (→ 25才が目標) <前回比> 体重: +0.2kg 体脂肪率: +0.3% 筋肉率: -0.1% (2006年4月2日の値が規準) 体重: -0.2kg 体脂肪…