落ち込みは消え去って、気持ちはだいぶ落ち着いてきてくれたんだけど、身体がだるくて重い。睡眠時間はたっぷりとったはずなのに、一日中ぼんやりと眠気と気だるさを感じてた。 買い物に行ったり、部屋の片づけをしたり、それなりに身体も動かして疲れたはず…

今朝の測定値 体重: 56.2kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.7% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.2% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 35才 （→ 25才が目標） ＜前回比＞ 体重: -0.3kg 体脂肪率: +0.8% 筋肉率: -0.5% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -1.1kg 体脂肪…