前の会社の上司に相談しようと思ってメールを出したら、「楽しいことだけ考えて気楽に過ごすのがいいですよ」という返事。それができてたら悩まないし、こんなに苦しんでないよ。

時間通りに家を出たけれど、電車の中で涙が出てきて、すぐには会社に行けず。近くのカフェで気持ちを落ち着けてから、１時間ちょっと遅れの出社。 上司に誘われて、一緒にランチへ。上司も今の会社のあり方にはホント疲れていた。 「怪我して戻ってきたら、…

今朝の測定値 体重: 55.6kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 27.7% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 26.6% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 35才 （→ 25才が目標） ＜前回比＞ 体重: -0.2kg 体脂肪率: +0.5% 筋肉率: -0.3% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -1.7kg 体脂肪…