Mixiで、高校の同級生からメッセージ。10数年ぶりの再会。懐かしくて、うれしかった。 近所でアロマセラピーのサロンを発見。全身マッサージとリフレクソロジーで身体をほぐしてもらった。心のこもった施術とおしゃべりで、心もほぐれた感じ。終わった後、気…

彼は泊り込みの仕事で不在。いつもどうりお風呂につかって睡眠薬を飲んでベッドに入ったのに、朝まで一睡もできないまま。 夜中にどうにもこうにも落ち着かなくなって、「いのちの電話」にダイアル。相談員の人に話をきいてもらった。「しくみが悪いのよ。あ…

今朝の測定値 体重: 55.4kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 27.2% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 26.8% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 35才 （→ 25才が目標） ＜前回比＞ 体重: -0.6kg 体脂肪率: +0.3% 筋肉率: -0.3% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -1.9kg 体脂肪…