54日目(W8)

• 今朝の測定値
  • 体重: 55.9kg　　（→50.0kgが目標）
  • 体脂肪率: 26.5% 　（→ 20.0%が目標）
  • 筋肉率: 27.3% 　(→ 32.0%が目標）
  • 体年齢: 34才 　（→ 25才が目標）

＜前回比＞

• • • 体重: -0.5kg
    • 体脂肪率: -0.9%　
    • 筋肉率: +0.5%

<トータル>（2006年4月2日の値が規準）

• • • 体重: -1.4kg
    • 体脂肪率: -0.4%
    • 筋肉率: +0.2%

体重は今年の1月に計測を始めてから最低！ 今が減りやすい周期のはずだから、できれば今のうちに一気に落としておきたい。