ここ数日、自分でも気分がどんどん沈んでいくのがわかる。焦っちゃダメだというから、復帰まで6ヶ月かけて慎重に登ってきたのに、一気に滑り落ちている感じ。 いつになったら落ち着いた「普通」の生活が送れるのだろう。そもそも、なんでこうなってしまった…

今朝の測定値 体重: 55.8kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 27.2% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 26.9% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 35才 （→ 25才が目標） ＜前回比＞ 体重: -0.2kg 体脂肪率: +1.5% 筋肉率: -0.8% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -1.5kg 体脂肪…