気持ちの落ち込みはだいぶ落ち着いたとはいえ、まだまだ本調子からはほど遠い。 テニスサークルの合宿、数週間前に参加宣言したあとに調子を崩したのですっごく迷ったんだけど、思い切って行ってみることにした。テニスできなくても、久しぶりに仲間と顔合わ…

今朝の測定値 体重: 55.7kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.0% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 34才 （→ 25才が目標） ＜前回比＞ 体重: 0.0kg 体脂肪率: +0.4% 筋肉率: -0.2% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -1.6kg 体脂肪…