生活リセット

• 4月は体調がイマイチすぐれなかったり（大半は言い訳）で、何に対しても積極的に取り組めない、ダメダメな1ヶ月だった。

• 今日からは心機一転して過ごしたい。

• 特にエクソサイズとダイエット。家の中でもできるだけ身体を動かすようにしよう。食事の内容と量にも気をつけて。そうすれば、肩こりもフルートの音も、きっと良くなるはず。好転ループを作り出したい。