体力ダウン

• 午前5時半ごろから、川の堤防へ。
  • 走行時間：15分38秒
  • 走行距離：2.0km　（今月の走行距離：28.6㎞）

約2週間も間隔があいてしまったことと睡眠の深さがイマイチだったことが理由なのか、身体が重く感じられた。確実に体力は低下していたらしい。規則正しい生活を送りコンスタントに走れるようにするためにも、私にストレスを感じさせないでください＞会社の皆さま。と、彼。