久しぶりにジムのトレッドミルでウォーキング。9ヶ月ぶりの再開。 時間： 30分 距離： 3.2km （今月の距離：3.2km) やっと汗をかくことを億劫じゃないと感じるところまで浮上できた。フルマラソンへの挑戦は、もう一度一番最初からやり直し。30分のウォーキ…

ドもレもミもファもソもラもシもドもレも……音が出ない。かすれる。裏返る。フラフラする。イヤになる。 彼からメッセンジャーしてて、「だんだん音が悪くなってる」と言ったら、「そんなときはフルートのことはきれいさっぱり忘れなさい」と。「そんなものな…