最初の音だしで、低音の響きがイマイチ。「ファ」あたりから息漏れの音が気になり、音が一定しない。「レ」と「ド」は一応音は出るけれど、出だしが裏返りやすく、強さが一定にならない。 反面、高いほうの音だしは快調。高音の「ラ」まで到達。 高音がある…

1ヶ月に1回の産業医との面談。今の勤務は順調なので、5月から勤務時間と日数を増やしてみましょう、ということになった。 10：00〜17：00で、週4日勤務 週4回から5回への移行は、現場の判断でおこなってよい 5月の末に、1日6時間で5日間勤務できる状態になっ…

今朝の測定値 体重: 57.5kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.3% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.6% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 36才 （→ 25才が目標） ＜前日比＞ 体重: +0.3kg 体脂肪率: -0.4% 筋肉率: +0.3% （2006年4月2日の値が規準） 体重: +0.2kg 体脂肪…