23日目(W4)

• 今朝の測定値
  • 体重: 57.5kg　　（→50.0kgが目標）
  • 体脂肪率: 26.3% 　（→ 20.0%が目標）
  • 筋肉率: 27.6% 　(→ 32.0%が目標）
  • 体年齢: 36才 　（→ 25才が目標）

＜前日比＞

• • • 体重: +0.3kg
    • 体脂肪率: -0.4%　
    • 筋肉率: +0.3%

<トータル>（2006年4月2日の値が規準）

• • • 体重: +0.2kg
    • 体脂肪率: -0.6　
    • 筋肉率: +0.5%

一昨日の反動で（!？）昨日はほとんど動かず、家から出ず・・・