いつもに比べるとかなり練習不足のまま迎えてしまった2週間ぶりのレッスン。 今やっている練習課題は一番苦手の中音のドで始まり、途中にもこの音がたくさん出ている。イヤだなあ、と思って吹いていると先生が「苦手だなあ、音が出ないかもしれないなあって…

会社に出勤してホワイトボードを見たら、上司は休み。IさんとKさんは自宅勤務。Fさんは午後出社。ウチのシマには人の姿がまったくない。こうしてに勤務形態を選べるグループの自由度が私の気持ちを楽にさせてくれる。 とはいえ、自宅勤務の理由は２人とも「…

2日連続でマイスリーなしで眠れている。夜になると自然と眠くなるようになってきた。良い傾向。

今朝の測定値 体重: 58.1kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.0% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.9% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 36才 （→ 25才が目標） ＜前日比＞ 体重: +0.2kg 体脂肪率: +0.4% 筋肉率: -0.1% （2006年4月2日の値が規準） 体重: +0.8kg 体脂肪…