2009-09-08 時速9km Jogging 朝ジョグ。5.1km、34分10秒。5kmの新記録。 雨上がりで、空気がひんやり、清々しい感じ。 家を出るのがいつもより遅くなってしまって、距離を短くした分、スピードアップしてみることにした。今までに設定したことのない、100m=40秒を意識。後半もっとバテるかと思ったけど、意外にもってくれた。気持ちいい走りができた。 いよいよ時速9km台に突入。走り始めたときは憧れだった「時速10km」が見えてきた。 12月6日(日)の第12回ニューリバーロードレースin八千代、10kmにエントリーした。多分、これがレースデビュー。60分切り目指して頑張ります。