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• 朝ジョグ。7.8km、1時間01分09秒。60分、7.5kmくらいのつもりだったので、上出来。途中、橋の下にもぐるのを忘れて行き過ぎた分、距離が伸びた。
• 後半、陽射しの強さを感じたけど、足の違和感もなく、快調に走れた。今月に入って一番気持ちよく走り終えれたかも。
• あと1時間、せめて30分早ければ、もっと風が冷たくて気持ちいいんだろうな。
• 来週、仕事が始まってから、週に2−3回くらい出勤前にこんな感じで走れれば。