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• サイクルマシン60分。
• 昨日くらいから膝の外側が、痛いってわけではないけれど何となく違和感があるので、ジョギングはお休み。代わりに夕方、ジムのサイクリングマシンで汗を流した。
• ダンナの晩ご飯がいらないので、エアロビクスかプールにも行こうと思っていたのだけど、右手人差し指の爪が割れているのを発見、それを切りたくて気になって、やる気を失ってしまった。誘惑に負けて食べてしまったミルクレープのカロリー分を消費したかったのだけど。
• 万歩計：携帯し忘れにつき、不明。