108日目(W16)

• 今朝の測定値
  • 体重: 54.6kg　　（→50.0kgが目標）
  • 体脂肪率: 26.2% 　（→ 20.0%が目標）
  • 筋肉率: 27.2% 　(→ 32.0%が目標）
  • 体年齢: 32才 　（→ 25才が目標）

• トータル（2006年4月2日の値が規準）
  • 体重: -2.7kg
  • 体脂肪率: -0.7%
  • 筋肉率: +0.1%

精神的にだいぶ落ち着いてきたし、スタミナもかなり元に戻ってきた。そろそろジョギング＆トレーニング、再開させたいな。できるかな。