連休中にクロマティックチューナーを購入。音が合っていると針はぴぴったり真ん中でグリーンのランプ。外れていると左右にぶれて、赤のランプがつくので、出した音の正否が一目瞭然。 毎回、同じように出したいたつもりの「シ」の音も、毎回高すぎたり低すぎ…

今朝の測定値 体重: 54.6kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.2% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.2% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 32才 （→ 25才が目標） トータル（2006年4月2日の値が規準） 体重: -2.7kg 体脂肪率: -0.7% 筋肉率: +0.1% 精神的にだいぶ落ち着い…