29日目

• 前日比
  • 体重: +0.2kg
  • 体脂肪: -0.0%　
• トータル（2006年3月1日の値が規準）
  • 体重: +0.1kg
  • 体脂肪: -0.9%

食事は和食中心でこんにゃくなどを多用してカロリーを控えるようにしてみている。お通じ時は順調だけど、体重も体脂肪もあまり変化がないのは、ジムに行かない日の運動量がまだまだ少ないのかな。