先日、ふとしたことで元いた会社の人のことが頭に浮かび、思い切って電話してみたら、「ぜひ会おう！」ということになった。元同僚も加えて、3人でランチ＆コーヒータイム。 「元気な顔見れて、うれしいよ」と、連絡をとったこと、とても喜んでくださった。 …

朝ジョグ。5.3km、41分 41秒。 走り出してまもなく、雨がパラパラ。 走り出してしばらくして、いつもよりちょっと速めのペースなのに気づいた。どうなるかな？と思ったけど、そのまま行ってみたら最後まで行けた。下腹部と横腹にちょっと違和感。でも辛いほ…