昨日は10時過ぎにはベッドに入ったのに、朝起きられず、午前中は寝たきり状態。短縮勤務といっても、気づかないうちにそれなりに疲れがたまってきているのかもしれない。今こそ慎重に。

夜、寝ていて、何やら物音がするなー、と思って目を覚ましたら電話が鳴り響いていて、玄関の外でドンドンという音がした。半分寝ぼけて電話に出たら、「家に入れないんだけど」と彼の声。時計を見たら1時半。会社から帰ってきたときに無意識にドアにフックを…

今朝の測定値 体重: 56.5kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 27.4% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 26.9% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 35才 （→ 25才が目標） ＜前日比＞ 体重: -0.6kg 体脂肪率: +0.9% 筋肉率: -0.5% （2006年4月2日の値が規準） 体重: -0.8kg 体脂肪…