夕方、フルートのレッスン。苦労していた中音の「シ」と「ド」、ようやく出るようになった。「頑張って練習しましたねぇ。私もうれしいな」と先生。「苦手意識がなくなったんですね。先週の音とは全然違いますね。」気楽に吹けばいいんだと開き直り、「出な…

出社するも、上司は出張と会議でまったく顔を合わさず。相変わらずあちこちを駆け巡っているらしい。私は特に何かを頼まれることもなく、平穏無事。 届いたメールを読んだり、ミーティングに参加したりして感じたこと。グループをめぐる環境は相変わらずか、…

今朝の測定値 体重: 57.8kg （→50.0kgが目標） 体脂肪率: 26.5% （→ 20.0%が目標） 筋肉率: 27.5% (→ 32.0%が目標） 体年齢: 36才 （→ 25才が目標） ＜前日比＞ 体重: -0.2kg 体脂肪率: +1.3% 筋肉率: -0.8% （2006年4月2日の値が規準） 体重: +0.5kg 体脂肪…