午前中、近所をジョギング 走行時間：20分 走行距離：約2km （今月の走行距離：19.2㎞） ポカポカ陽気で気持ちいい。もっと走りたかったけど、時間の都合で切り上げ。

前日比 体重: -0.4kg 体脂肪: -0.1% トータル（2006年3月1日の値が規準） 体重: -0.4kg 体脂肪: -1.4% 入浴＆ストレッチ＆バランスボールなどで、常に身体を冷やさないように。外へ運動に行かなかった分、食事の量を調整。