2006-03-18 18日目 Diet 前日比 体重: -0.4kg 体脂肪: -0.1% トータル(2006年3月1日の値が規準) 体重: -0.4kg 体脂肪: -1.4% 入浴&ストレッチ&バランスボールなどで、常に身体を冷やさないように。外へ運動に行かなかった分、食事の量を調整。