午前中、臨海公園でジョギング 走行時間：50分 走行距離：約5km （今月の走行距離：17.2㎞） （自転車で往復：計約10km） ペースが上がり過ぎないように、ゆっくり、ゆっくり。それ以外は距離もペースも気にせず。アスファルトの上だけじゃなく、石畳や芝生…

前日比 体重: +0.1kg 体脂肪: -0.3% トータル（2006年3月1日の値が規準） 体重: +0.3kg 体脂肪: -1.1%