ここ数日は家で吹いていたけど、高い音を思い切り出してみたかったので今日はカラオケへ。 この1週間は、１日平均2時間くらい練習してるんだけど、未だに中音の「シ」と「ド」が安定しない。どうしても低音が混じってしまうか、出てもつぶれた響きの悪い、気…

よくよく考えたら、今年になって外を走るのは初めて。せっかくなので、新しいシューズをおろしてみた。 ペースはあまり気にせず、気ままに走ってみた。5kmを43分ちょっとくらい。久しぶりのわりに意外と身体が動いてキツく感じなかったのは、水泳効果かな？