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• 午前中、ジムへ。
  • ストレッチのクラス（30分）
  • リトモス (60分）
  • トレッドミル　（31分12秒、4.0km）
• 今日からリトモスはトラック20。ジャズとかアラビアンとかブラジリアンとか、速い動きが多くて難易度が上った印象。インストラクターが「色っぽく」とか「セクシーに」とか叫んでるけど、動きについてって周りの人とぶつからないようにするのに精一杯。