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• 夕方ジョグ。曇り。6.2km、50分58秒
• ジムに行こうと思ったが、雨が上っていたので、外を走ることに。日が射してないので、日陰のない、いつもと違うコースにしてみた。
• 月間目標の80km（ジョギングのみ）を達成。来月の目標は100km。
• 仕事始めても、ジョギング続けたい。できれば、朝ジョグで。そのための「作戦」を画策中。朝ごはんを前の晩のうちにある程度用意できれば、朝の時間にゆとりができるかな。