テニスサークルに復帰

• 去年の8月以来、9ヶ月ぶりにテニスサークルの練習に参加。13：00から17：00の4時間。

• 身体が開いてしまっている、ラケットが落ちてしまっている、ボレーの構えが大きすぎてラケットを振りすぎている・・・9ヶ月のブランクで、身体が技術面をかなり忘れてしまってた。特に動体視力が衰えていて、ボールの動きに目がついていけていない。インパクトまで視線がついていっていないので、特にボレーでの空振り・枠打ちは数知れず。

• こうして外に出てくることで、気分転換もさることながら、向上心が刺激されるのが心地よい。

• テニスを楽しめるところまで気力が回復してきた。人との交流が煩わしくなくなってきた。それを証明できたのが、何よりの今日の収穫。

• エクソサイズポイント： 120　（今月：485ポイント)　

　　　※度々休憩をはさんでいるので、稼動時間×1/2 として算出