3つのうち2つ

• 先生との診察。「だいぶスタミナもついてきたみたいだね」順調ぶりを確認してもらった。診察も1週間ごとから2週間に1回にと、一歩前進。先生からは「楽しむことを心がけて過ごしてみてね」というアドバイス。

• 翻訳の勉強と、フルートの練習と、有酸素運動（ウォーキング、ジョギング、スイミングのどれか）。この3つを柱として生活リズムをつくっていきたい。1日に気のむくものを2つこなしていければいいな、と。日々のノルマなどプレッシャーになりそうなものは決めない。

• 今日は翻訳の勉強とフルートの練習をした。運動はお休み。