ストレッチポール、万歳

• 肩こり対策に注文したストレッチポールが到着。

• ポールの上に仰向けに頭からお尻まで乗ると、肩や肩甲骨が落ち、胸が良い具合に開いてストレッチされる。猫背が自然に矯正される感じ。

• 今度は肩甲骨の下にポールを置く。身体の自然の重みで肩甲骨の内側からグーッと伸ばされる。マッサージや低周波治療器はどうしても表面的な施術になりがちだけど、これは奥から効く。30秒後には今までに経験したことのないスッキリ感。

• こんなに手軽で効果のあるもの、もっと早くに買っておけばよかった。1年以上前から知っていたのに。