2006-03-21 21日目 Diet 前日比 体重: +0.2kg 体脂肪: -0.6% トータル(2006年3月1日の値が規準) 体重: +0.4kg 体脂肪: -1.5% 腹筋運動の効果があらわれてきているのかな? 筋肉量が増え基礎代謝が上がってきているのがうれしい。