■

• 一昨日と昨日は絶不調。落ち込みの原因はいくつか重なったのだけど、それが「私がまともに仕事ができてさえいれば・・・」という思いに集約されてしまった。 消えてしまいたい思いに耐えつつ、涙を流しながら布団にくるまって過ごした2日間。

• 昨日の夜、仕事から帰ってきた彼と話をできたことで、今朝は落ち着いた。こんなに抑うつ状態になったのは久しぶりで、自分でもちょっとびっくり。　

• 今日の午後にはすっかり元気に。天気の良さにも救われているかも。