病気のことをわかってて、わざわざ気に触れるようなカキコミをする人がいる。何が目的なのかわからないけど、今の私には怒るエネルギーも、そういうことに振り回されない自信も、そういう風にしか捉えることのできない人を哀れに思う余裕も戻ってきているの…

夕方、ウォーキングを30分ちょっとくらい。汗がダラダラ出てきて、爽快感はイマイチ。今からこんなに暑くて、夏はどうなってしまうんだろ？ 今日の歩数は8,960歩。いつもより少ないんだなあ…。 バランスボードとエクソサイズボールを購入。筋力つけて、基礎…