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• 夕方、ウォーキングを30分ちょっとくらい。汗がダラダラ出てきて、爽快感はイマイチ。今からこんなに暑くて、夏はどうなってしまうんだろ？
• 今日の歩数は8,960歩。いつもより少ないんだなあ…。
• バランスボードとエクソサイズボールを購入。筋力つけて、基礎代謝UP＆脂肪燃焼をめざそう。