2009-09-05 ネムネム Memo 昨日の夜たっぷり眠ったつもりだったけど、午後からさらにお昼寝してしまった。2時間くらい、ぐっすり。 平日朝ジョグすると、睡眠時間は6時間くらい。足りてないのかなあ。 今の生活パターンに慣れるまでしばらく土曜日はあまり予定入れないほうがいいかも。