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• 朝ジョグ。外に出て「涼しい♪」と感じられる天候に、LSDを決定。11.4km、1時間30分28秒。
• 90分・10kmを目安にしようと、40分を超えるところまで行って、橋を渡って折り返してきた。久しぶりの10kmは長かった。
• 汗が目にしみることもなく、気持ちよく走れた。最初から最後までほぼ同じペースだったと思う。残り1kmくらいで、急に、無性にお腹が空いて、ペースダウンしてしまったような。
• 朝5時半くらいのスタートしたけど、早朝とは思えないくらい人がいた。ウォーキング＆ジョギングのブームを実感。