5時間

• 有明テニスの森公園で、13：00〜18：00の5時間。絶え間なく水分が欲しくはなるけど、ウェアが汗でびっしょりになるほどではない。木陰では涼しい風が心地よく、気持ちのいいテニス日和。

• 前半も後半も人数は6人だったのでかなりプレーの機会があり、さすがに足腰に疲れがある。オムニコートでよかった。ハードコートだったら、歩けなくなってたかも。

• ストロークはアウトボールが多かった。フォアはテイクバックが2段になってしまったり、ラケット面がボールの下から入ったり、悪いクセが出てきてしまっている。バックはタイミングがつかめず、フレーム打ちになってしまうこともしばしば。あと、動きながら打ってしまっていることが多いのも、ミスの原因。再来週の合宿では、練習のときは初心者クラスに入れてもらって、徹底的に矯正してもらおうかなあ。

• エクソサイズポイント： 150　（今月：795ポイント)