気は曇りがち

• 彼は仕事で忙しく、最近、特に1人でいる時間が長い。生活にいろいろと不安定要素が存在していて、1人で悶々とネガティブサークルに陥ってしまいがち。

• 特に歩いているときは脳が活発になるせいか、考えたくないことが次々浮かんできてしまう。よくなってきた陽気の中お散歩やウォーキングを楽しみたいのに、それが怖くてできない。