おクスリ増加

• 朝起きられず、午前中だったクリニックの予定を午後に変更してもらった

• 先生に将来についてどうしようもなく不安に襲われることがあること、睡眠がかなり不規則で、眠りが浅くて熟睡感がないことなどを話したところ、抗うつ剤（パキシル）と睡眠剤（ロヒプノール、ベノジール）が復活。

• クスリを減らしていきたいのはヤマヤマだけど、今はクスリの力を借りてでもリズムのある前向きの生活が送れるようになれれば。