30日目

• 前日比
  • 体重: +0.2kg
  • 体脂肪: +0.1%　
• トータル（2006年3月1日の値が規準）
  • 体重: +0.3kg
  • 体脂肪: -0.8%

昨日の夕ご飯、彼からのラーメンの誘いにのってしまった。デザートの誘惑はなんとか回避。実家から帰って以降、体重も体脂肪率も若干増加。歯止めをかけるためにも早めに調整しておかないと。