朝5時ごろから近所の川の堤防へ。 走行時間： 約30分 走行距離： 約3km （今月の距離：3.0km) ジョギングではなく、ウォーキング。気持ちもまだ完全に浮上したわけではなく身体の気だるさもとりきれていないので。 でもまあ、朝起きて動くということに意味が…