会社に行く前に朝ジョグ。7.5km、58分25秒。 真っ赤な朝日が鮮やか。準備運動とストレッチをしながら、しばし見とれてた。元旦以来かな？ありがたーい気分になった。 昨日休養したおかげで、筋肉痛は問題なし。前半は右脛のダルダルちゃんが出てきたので、超…