午後からジョグ。9.40 km、1時間14分22秒 13：00〜17：00のテニスのはずが雨で中止。ジャッジの後、雨が上って道が乾いてきた。残念さを晴らすために、午後3時ごろからジョグに。 脂肪燃焼のためのゆるゆるジョグ。30分を超えてから最初の橋で折り返すことだ…