夕方、もわ〜っとした空気の中でのジョグ。3.8km、30分00秒ちょうど。 ラジオを持って出るのを忘れてしまった。赤信号での待ちを避けて、いつもと違う方向に向かったのが裏目に出て、走りにくい、つまらないコースになってしまった。 昨日、テニスが途中で雨…