夕方、ジョグ、6.8kmを1時間0分52秒。 LSDのつもりでゆっくり、ゆっくり。 膝小僧のてっぺん辺りがすぐに痛くなってしまう。かといって、それ以上ひどくないこともないし。大事をとったほうがいいのか、気にしないほうがいいのか、悩ましい。 当面は速さを求…